Δες ποια ροφήματα θα ‘’σώσουν’’ την σιλουέτα σου μετά τις κραιπάλες των γιορτών… !!!

Το καλό φαγητό, το άφθονο αλκοόλ και τα γλυκά σίγουρα κυριάρχησαν τις μέρες των γιορτών. Είναι λογικό λοιπόν να σου έχουν προκαλέσει πρήξιμο και αίσθημα φουσκώματος στο στομάχι τα οποία σε κάνουν να αισθάνεσαι άβολα. Διάβασε παρακάτω ποια ροφήματα θα σε απαλλάξουν εντελώς…ACQUA-DI-COCCO-green-coffee-greece

Χυμός καρότο:

Ο χυμός καρότου εκτός από τις βιταμίνες Α και C περιέχει καροτίνη η οποία βελτιώνει την κατάσταση των κουρασμένων κυττάρων λόγω της αντιοξειδωτικής της δράσης. Επίσης εξ’ αιτίας της διουρητικής δράσης του καρότου ανακουφίζει από το φούσκωμα που προκαλεί η κατακράτηση υγρών. Τέλος, οι θερμίδες του είναι απείρως ελάχιστες!

Νερό με λεμόνι:

Το λεμόνι, ως σημαντική πηγή μαγνησίου, καλίου, φωσφόρου και κιτρικού οξέος, έχει την ιδιότητα συνδυασμένο με νερό να απαλλάξει το σώμα από τις τοξίνες και ταυτόχρονα να βοηθήσει στην διαδικασία της πέψης. Η ιδανική στιγμή της ημέρας μάλιστα για να το καταναλώσεις είναι με το ξεκίνημά της!

Χυμός ανανά:

Ο ανανάς περιέχει ένζυμα και πολλές βιταμίνες τα οποία θωρακίζουν τον οργανισμό και του παρέχουν σημαντική βοήθεια στο να πραγματοποιήσει την λειτουργία της πέψης. Επιπροσθέτως περιέχει θιαμίνη, η οποία ενισχύει τον μεταβολισμό και ‘’καθοδηγεί’’ τον οργανισμό να μετατρέψει σε ενέργεια τους υδατάνθρακες που λαμβάνει και όχι σε λίπος!

( !!! ) : Σημαντικά αποτοξινωτικά αποτελούν επίσης το νερό με την προσθήκη χυμού μήλου και κανέλας. Το μήλο, εκτός του αισθήματος πληρότητας που παρέχει, περιέχει και πολλές βιταμίνες και οργανικές ενώσεις που ενισχύουν την υγεία μας συνολικά ενώ η κανέλα έχει θερμογόνες φυσικές ιδιότητες που οδηγούν τον οργανισμό στο κάψιμο μεγαλύτερου αριθμού θερμίδων!!!

Πράσινο τσάι:

Το τσάι πιπερόριζας ή μέντας είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό το οποίο λειτουργεί για το σώμα προστατευτικά από την επίδραση που έχουν σε αυτό οι ελεύθερες ρίζες και στις οποίες συγκαταλέγεται και η πρόωρη γήρανση στο δέρμα μας. Επίσης το πράσινο τσάι και το τσάι μέντας ενισχύουν τον μεταβολισμό και βοηθούν σημαντικά την πέψη!

Νερό καρύδας:

Το νερό καρύδας, ιδιαίτερα διαδεδομένο στην αγορά της Αμερικής, αποτελεί πηγή φυσικών ηλεκτρολυτών οι οποίοι διακρίνονται για τις φυσικές τους ισοτονικές ιδιότητες. Επιπροσθέτως περιέχει τεράστια ποσότητα καλίου (την διπλάσια σε σύγκριση με την μπανάνα) καθώς και πάρα πολλές βιταμίνες με αποτέλεσμα να τονώνει την καρδιά, ενισχύοντας την καλή της λειτουργία, όπως και των μυών και τέλος ισορροπώντας τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα!

Ρόφημα αγκινάρας:

Η αγκινάρα έχει την ιδιότητα να λειτουργεί βοηθητικά στην λειτουργία του οργανισμού να απορροφά τις λιποδιαλυτές βιταμίνες, βελτιώνει την κατάσταση και λειτουργία του ήπατος ενώ ταυτόχρονα επιδρά ευεργετικά σε σχέση με τα πεπτικά προβλήματα αλλά και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Τέλος καταπραΰνει το στομάχι αφού του παρέχει υγιή βακτήρια και λειτουργεί ισορροπητικά στα επίπεδα του σακχάρου.

Uncategorized

Comments are closed.